Vì Sao Tuổi Teen Dễ Nhạy Cảm Với Một Câu Nói Tưởng Như Rất Bình Thường
Có những câu nói nghe qua thì rất nhỏ. Một lời trêu. Một câu góp ý. Một câu hỏi kiểu sao dạo này em lạ thế. Với người nói, có khi nó trôi qua rất nhanh. Nhưng với một bạn tuổi teen, câu đó có thể ở lại rất lâu trong đầu. Điều này làm nhiều bạn tự trách mình là nghĩ nhiều quá, nhạy cảm quá, có gì đâu mà để tâm mãi. Càng tự trách, mình càng thấy khó chịu hơn.
Tôi không nghĩ tuổi teen nhạy cảm là chuyện đáng bị xem nhẹ. Giai đoạn này, cảm giác về bản thân, về việc mình được nhìn nhận ra sao, về việc mình có đang ổn không rất dễ dao động. Nên một câu nói tưởng chừng bình thường đôi khi chạm vào đúng nơi đang mỏng nhất mà người khác không nhìn thấy.
Vì Sao Tuổi Teen Dễ Nhạy Cảm Với Một Câu Nói Tưởng Như Rất Bình Thường
Tôi nghĩ có ba lý do khá thường gặp.
Lý do thứ nhất: tuổi teen là giai đoạn bản thân đang được cảm nhận rất mạnh
Ở tuổi này, cách mình nhìn bản thân và cách mình nghĩ người khác nhìn mình có sức nặng lớn hơn nhiều người tưởng. Một câu nói về ngoại hình, học lực, tính cách hay cách cư xử có thể chạm thẳng vào cảm giác mình có đang đủ ổn không. Vì thế, cùng một lời, người lớn có thể thấy nhẹ nhưng người nghe ở tuổi teen lại thấy nặng.
Lý do thứ hai: người ngoài không biết câu nói đó chạm vào bối cảnh nào
Một câu góp ý về học hành có thể rơi đúng vào hôm bạn vừa nhận điểm kém. Một câu trêu về ngoại hình có thể chạm đúng lúc bạn đang tự ti nhất. Một câu bảo em ít nói thế có thể rơi vào lúc bạn đang mệt và không muốn bị soi thêm. Cùng một câu, bối cảnh khác nhau sẽ tạo độ đau khác nhau.
Lý do thứ ba: tuổi teen thường vừa muốn được hiểu vừa chưa biết cách nói mình đang đau ở đâu
Đây là chỗ rất nhiều bạn mắc kẹt. Bên trong rõ ràng là khó chịu, nhưng nói ra thì sợ bị bảo làm quá. Thế là mình giữ lại hết. Mà càng giữ, cảm giác càng âm. Chính vì không được gọi tên rõ nên nó càng ở lâu hơn trong đầu.
Nếu mình là người đang thấy đau vì một câu nói thì sao
Tôi nghĩ việc đầu tiên là đừng vội mắng bản thân vì thấy nặng. Cảm giác của mình có lý do của nó, kể cả khi người khác chưa hiểu. Sau đó, nếu có thể, hãy thử tách ra xem điều làm mình khó chịu nhất là gì: câu chữ, giọng điệu, người nói hay bối cảnh nó rơi đúng vào. Chỉ cần cụ thể hơn một chút, cảm giác hỗn loạn thường đã dịu xuống.
Nếu đủ an toàn, bạn cũng có thể nói lại theo cách rất ngắn: câu đó làm mình hơi chạnh lòng, hoặc hôm nay mình không ổn lắm nên nghe nặng hơn bình thường. Không phải ai cũng phản ứng tinh tế, nhưng việc nói được như vậy đôi khi giúp mình bớt phải mang chuyện đó một mình.
Và nếu mình là người nói thì sao
Điều đáng giữ nhất có lẽ là đừng vội nghĩ người kia làm quá chỉ vì mình không thấy câu đó nặng. Mỗi người đang mang một bối cảnh khác nhau. Sự nhẹ của mình không tự động thành sự nhẹ của người đối diện.
Tuổi teen nhạy cảm không có nghĩa là yếu đuối. Nhiều khi nó chỉ có nghĩa là cảm giác đang sống rất gần bề mặt. Nếu được đối xử tử tế hơn một chút, những vết chạm nhỏ cũng đỡ ở lại lâu hơn rất nhiều.
Nếu bạn muốn hiểu tâm lý tuổi teen theo cách bớt phán xét và gần thực tế hơn, hãy theo dõi thêm chuyên mục này. Có những điều trở nên dễ chịu hơn chỉ vì mình thôi xem sự nhạy cảm là một lỗi cần phải giấu đi.
