Một Buổi Tối Học Ít Hơn Nhưng Nhớ Lâu Hơn Thường Được Sắp Như Thế Nào
Rất nhiều học sinh có một niềm tin khá quen: tối nay càng ngồi lâu, mai càng yên tâm. Nhưng thực tế nhiều khi không đẹp như vậy. Có những buổi mình ngồi học rất nhiều giờ, bàn học bày kín sách vở, cảm giác cực kỳ chăm, vậy mà hôm sau vào lớp vẫn thấy đầu óc mờ đi ở đúng phần tưởng là đã ôn rồi. Cũng có những buổi học không quá dài, nhưng vì nhịp hợp lý nên phần quan trọng lại bám lâu hơn.
Tôi không nghĩ giải pháp là học ít đi một cách lười biếng. Điều tôi muốn nói là một buổi tối học hiệu quả thường không được đo bằng số giờ đầu gục xuống bàn. Nó được đo bằng việc phần nào thật sự đi vào đầu, phần nào được gọi lại đúng lúc, và đầu óc có còn đủ tỉnh để giữ nhịp tới cuối buổi hay không.
Một Buổi Tối Học Ít Hơn Nhưng Nhớ Lâu Hơn Thường Được Sắp Như Thế Nào
Tôi thấy những buổi học tối hiệu quả thường có ba phần rất rõ, dù người học có gọi tên chúng hay không.
Phần đầu: chạm vào việc quan trọng nhất khi đầu còn tươi
Nhiều bạn mở buổi học bằng những việc nhẹ nhất để lấy đà. Cách đó không sai, nhưng nếu kéo quá lâu thì đến lúc đụng phần khó, đầu đã bắt đầu xuống. Những người học chắc thường đưa phần cần suy nghĩ nhiều nhất lên sớm hơn. Có thể không phải ngay phút đầu tiên, nhưng chắc chắn trước khi năng lượng bị chia nhỏ bởi quá nhiều việc vụn.
Điều này đặc biệt hữu ích với Toán, bài đọc khó, phần cần lập dàn ý hoặc bất cứ thứ gì bạn thường trì hoãn. Càng đẩy nó về cuối buổi, khả năng mình chỉ làm cho xong càng cao.
Phần giữa: học theo cụm ngắn nhưng có điểm chốt
Một buổi tối học tốt hiếm khi là một đường dài phẳng lì. Nó có nhịp. Học một cụm ngắn, dừng một chút, rồi tự gọi lại xem mình vừa giữ được gì. Điểm chốt này rất quan trọng vì nó báo cho não biết phần nào đáng nhớ. Nếu chỉ tiếp nhận liên tục mà không có chỗ dừng, thông tin đi qua rất nhiều nhưng đọng lại rất ít.
Tôi thích kiểu 30 đến 40 phút tập trung cho một mục tiêu cụ thể rồi 5 phút nghỉ ngắn. Trong thời gian nghỉ đó, đầu óc có cơ hội lùi ra. Quay lại sau một nhịp như vậy thường giúp mình nhớ ra lỗ hổng rõ hơn là cố ngồi lì.
Phần cuối: đừng khép buổi học bằng sự mơ hồ
Rất nhiều buổi học kết thúc trong cảm giác mình đã làm nhiều nhưng không rõ đã nắm được gì. Đây là điều khá phí. Chỉ cần 5 đến 10 phút cuối để ghi ra ba ý chính, một công thức dễ quên, một lỗi sai vừa phát hiện, hoặc phần nào cần xem lại vào hôm sau, buổi học sẽ khép lại khác hẳn. Não mình thích những tín hiệu rõ ràng như vậy.
Phần cuối cũng là lúc nên tránh nhét thêm một khối kiến thức mới quá nặng. Khi đầu đã xuống, học cái mới thường vừa chậm vừa dễ làm mình nản. Tốt hơn là dùng thời gian đó để khóa lại điều quan trọng, chuẩn bị cho lần ôn kế tiếp.
Học ít hơn nhưng nhớ lâu hơn không có nghĩa là nhẹ nhàng hơn
Nó chỉ có nghĩa là công sức được đặt đúng nhịp. Có trọng tâm khi đầu còn sáng. Có cụm học đủ ngắn để không tê đi. Có điểm chốt để trí nhớ bám lại. Và có kết thúc rõ ràng thay vì dàn trải cho đến lúc quá mệt.
Nếu bạn đang học tối theo kiểu kéo càng dài càng tốt mà vẫn thấy không yên tâm, hãy thử đổi nhịp một buổi thôi. Rất có thể điều bạn thiếu không phải thêm thời gian, mà là một cấu trúc hợp hơn với cách đầu óc thật sự tiếp nhận và giữ thông tin.
Nếu thích những bài giúp việc học bớt hao năng lượng mà vẫn có hiệu quả, bạn có thể theo dõi thêm chuyên mục thói quen học tập của site. Nhiều thay đổi nhỏ ở nhịp học thường tạo khác biệt lớn hơn mình nghĩ.
