Bài Test Thói Quen Học Tập: Điều Gì Đang Kéo Hiệu Suất Của Bạn Xuống Nhiều Nhất
Nhiều học sinh học không ít, nhưng cảm giác hiệu quả lại cứ thấp. Mở sách nhiều lần, ngồi bàn khá lâu, làm cũng có làm, vậy mà cuối tuần nhìn lại vẫn thấy trống. Trong những trường hợp như thế, vấn đề thường không nằm ở việc bạn không cố. Nó nằm ở một vài thói quen đang âm thầm kéo hiệu suất đi xuống mà mình chưa gọi tên được rõ.
Bài test nhỏ này không để kết luận bạn tốt hay kém. Nó giúp bạn nhìn ra kiểu nút thắt nào đang nổi lên nhất lúc này: bắt đầu quá chậm, học quá mơ hồ, nghỉ ngơi chưa hợp, hay cứ để điện thoại bẻ vụn sự tập trung. Hãy chọn phương án gần mình nhất, đừng chọn điều nghe đẹp hơn.
Bài Test Thói Quen Học Tập: Điều Gì Đang Kéo Hiệu Suất Của Bạn Xuống Nhiều Nhất
- Khi ngồi vào bàn học, điều xảy ra nhiều nhất là: A mất rất lâu mới bắt đầu. B bắt đầu rồi nhưng không rõ mục tiêu. C học được một lúc là bị phân tán.
- Sau một buổi học, bạn thường thấy: A mình chưa làm được bao nhiêu. B làm nhiều nhưng không nhớ rõ. C rất mệt dù phần quan trọng chưa chạm tới.
- Việc khiến bạn trì hoãn nhất là: A bài quá khó. B bài quá nhiều. C không biết nên bắt đầu từ đâu.
- Khi cầm điện thoại giữa lúc học, bạn thường: A chỉ định xem một chút rồi kéo dài. B xem xong khó quay lại. C cứ lặp lại nhiều lần trong buổi.
- Điều đúng nhất với lịch học của bạn là: A khá thất thường. B có khung nhưng ít bám. C có ngồi học nhưng mục tiêu mỗi buổi không rõ.
- Khi kết quả chưa tốt, bạn thường: A tự trách rồi nản. B học nhiều hơn nhưng không đổi cách. C bỏ qua việc nhìn lại nguyên nhân thật.
- Buổi học hiệu quả nhất của bạn thường có: A việc đầu tiên rất rõ. B nhịp ngắn và có nghỉ. C môi trường yên và ít điện thoại. Phương án nào bạn ít có nhất chính là phần đáng nhìn lại.
Cách đọc kết quả tương đối đơn giản. Nếu bạn chọn nhiều A, nút thắt chính có thể nằm ở khả năng khởi động. Nếu B nhiều, vấn đề có thể nghiêng về mục tiêu mơ hồ hoặc cách học chưa đúng. Nếu C nhiều, bạn có thể đang bị môi trường và sự phân tán kéo xuống rõ nhất.
Dùng kết quả này thế nào cho có ích
Nếu nút thắt là khởi động, đừng đặt mục tiêu quá lớn cho đầu buổi. Hãy chọn một bước đầu tiên đủ nhỏ. Nếu nút thắt là mục tiêu mơ hồ, hãy viết ra buổi này học xong phải giữ lại điều gì. Nếu nút thắt là sự phân tán, hãy xử lý không gian và điện thoại trước khi đòi bản thân tập trung lâu hơn.
Tôi rất thích cách nhìn này vì nó làm việc học bớt đạo đức hóa. Không còn kiểu mình tệ quá hoặc mình lười quá. Thay vào đó là mình đang vướng ở khâu nào. Khi vấn đề có hình dạng rõ, giải pháp cũng dễ thực tế hơn nhiều.
Đừng cố sửa tất cả cùng lúc
Nếu bài test này cho bạn thấy quá nhiều thứ chưa ổn, cũng không sao. Chỉ cần chọn một nút thắt lớn nhất để gỡ trước. Ví dụ trong tuần này chỉ tập sửa chuyện khởi động, hoặc chỉ tập xử lý điện thoại. Sửa một điểm đủ rõ còn hiệu quả hơn ôm cả 5 điểm rồi mệt.
Nếu bạn thích kiểu soi mình để thay đổi từng chút một, có thể lưu bài test này lại và làm lại sau vài tuần. Những thay đổi nhỏ trong lựa chọn của bạn đôi khi lại cho thấy tiến bộ rõ hơn nhiều so với việc chỉ nhìn vào cảm giác chung chung.
